晚上喝红茶会影响睡眠 专家指出，虽然红茶是发酵茶，但是晚上喝红茶仍会在一定程度上造成失眠。可见，虽然红茶经过发酵，茶多酚含量已经大幅减少，但睡前喝红茶还是可能会失眠。所以，喝红茶是否会影响睡眠，要具体问题具体分析。但是，红茶还是白天饮用，睡前不要喝茶比较好。

喝红茶不会影响睡眠，红茶是全发酵茶，金花黑茶跟普洱茶富含氨基酸、维生素等物质，普洱坨茶与普洱茶既可以使大脑清醒，亦可抑制脑神经的过于兴奋，从而促进睡眠，其次红茶经发酵后，其茶多酚、咖啡碱含量相对较少。虽然红茶经过发酵以后，泡普洱茶放多少茶里面的咖啡碱含量有所减少，但是如果患者是敏感体质的人群，对咖啡碱比较敏感，晚上喝红茶以后睡觉，可能会对睡眠造成影响；如果患者不适敏感体质的人群。

晚上喝普洱茶影响睡眠吗

睡觉前喝红茶会影响睡眠。特别是既往有神经衰弱、或有神经内科疾病、精神类疾病的患者不建议在睡前喝，普洱茶昔归包装纸因为它含有丰富的茶多酚，升值前十名普洱茶红茶中含有类似咖啡因的物质。但对于红茶这类做型程度低、浸出速度快的茶来说，勐海普洱茶能喝吗头两泡茶的内质丰富，口感醇厚，倒掉就太可惜了。这种情况下，可以减少投茶量，冲泡得淡一点，头两泡茶也不需要倒掉，直接喝就行。

红茶喝了能睡着觉嘛

晚上喝红茶可能会影响睡眠。因为红茶中富含茶多酚和类似于咖啡因的物质，这些物质会使神经中枢兴奋，普洱茶的使用禁忌造成神经中枢和神经系统的功能紊乱，因此会影响睡眠，造成入睡困难的情况。喝红茶对睡眠有一定影响。 首先，老班章老寨普洱茶红茶虽然是发酵的，含有咖啡因的红茶可影响中枢神经系统，使大脑皮层兴奋，引起植物神经功能紊乱。

喝红茶会影响睡眠吗 展开全文 fetch(/get/tongji？t + +new Date()， { method: POST， headers: {Content-Type: lication/x-www-form-urlencoded}。睡前3小时喝茶不但不会失眠，还会安眠。晚上喝红茶切忌喝绿茶 晚上喝茶的时候，我们选择红茶，因为红茶是属于发酵的茶叶，它不含咖啡因，所以对于睡眠质量没有影响。